Op maandagen 9 & 23 februari en 2, 9 & 16 maart 2026, telkens van 13.30 tot 15.30 uur, geeft Brigitte Buyls een workshop meditatie in het Cultuurcentrum Scharpoord. Tijdens deze meditatiesessies leer je stap voor stap de kunst van het mediteren, met speciale aandacht voor ademhalingstechnieken, bewustwording en het kalmeren van de monkeymind.
Verder lezen