Knokke-Heist bezoeken als toerist?

Initiatieles Tai Chi voor personen met de ziekte van Parkinson en hun mantelzorgers

Personen met de ziekte van Parkinson en hun partner/mantelzorg zijn op zaterdag 15 februari 2020 om 14.30 uur welkom in de Vierbote voor een initiatieles Tai Chi die gegeven wordt door de ervaren docente Sandrine Weckx.

Waarom Tai Chi ?

Tai chi chuan – in het kort tai chi – combineert ontspannings- en gezondheidstechnieken met aanvals- en verdedigingsmethoden. De soepelheids- en ademhalingsoefeningen en de meditatieve trainingen helpen te ontspannen en bevorderen de gezondheid. De bewegingen zijn eigenlijk gevechtsmethoden, gebaseerd op de Oosterse leer van yin en yang, van meridianen en drukpunten. Deze bewegingen worden traag, rustig en vloeiend uitgevoerd met de blote hand. Daardoor wordt het ook als bewegingskunst omschreven. Onderzoek heeft uitgewezen dat mensen met de ziekte van Parkinson dank zij het beoefenen van Tai Chi hun evenwicht beter in balans kunnen houden waardoor zij minder kans maken op vallen, en het vermindert de spierstijfheid.

Reden genoeg om aanwezig zijn. Elk doet mee naar zijn eigen kunnen en wens. Deelname is gratis.

Vertel het verder

Via Facebook Via Twitter