Knokke-Heist bezoeken als toerist?

Digitaal Praatcafé Kom op tegen Kanker: Gun jezelf een goede nachtrust

Op maandag 15 maart 2021 om 14 uur geeft Ilke Corneillie, psychologe en therapeute praktijk Psychotheek een online praatcafé over “Gun jezelf een goede nachtrust". Omdat heel wat praatcafés en koffiemomenten niet kunnen doorgaan wegens de coronamaatregelen, organiseert Kom op tegen Kanker nu een digitaal aanbod, met maandelijks een webinar met een interessant thema voor kankerpatiënten en/of hun naasten. Deze online praatcafés zijn meteen ook een goed moment voor (anoniem) lotgenotencontact. Alle webinars gebeuren via Microsoft Teams. 

Gun jezelf een goede nachtrust 

Wat kunnen we doen om enerzijds ons hoofd en anderzijds ons lichaam tot rust te brengen? Mensen zeggen soms: 'Wanneer ik voor de televisie zit in mijn zetel, zou ik zo in slaap kunnen vallen. Maar eens in mijn bed, krijg ik geen oog meer dicht!'. Hoe komt dat en wat kun je eraan doen? Hoe ontstaat een verstoord slaappatroon, hoe wordt het in stand gehouden, maar vooral hoe kun je uit die cirkel geraken? 

Deelnemers kunnen hun deelname aanvragen bij Melissa Bonte via melissa.bonte@komoptegenkanker.be 

Vertel het verder

Via Facebook Via Twitter