Knokke-Heist bezoeken als toerist?
Ja Nee

De impact van voeding op onze mentale gezondheid / Natacha Buyck
Lezing of congres

Zeggen dat voeding een impact heeft op onze gezondheid is een open deur intrappen. Maar wist je ook dat we uit recent onderzoek steeds meer inzicht krijgen op de impact van voeding op ons mentaal welbevinden? De voedingspsychologie bestudeert o.a. het effect van voeding op ons gemoedstoestand. Het zal je misschien niet vreemd zijn wat chocolade of frietjes van effect hebben op je humeur. Misschien herken je wel de tendens om te eten of te sneukelen op stress of negatieve emoties - het zogenaamd emo-eating of emo-eten. Wist je ook dat dit een impact heeft op onze hersenen?

Tijdens deze lezing gaan we dieper in op de effecten van voeding op ons mentaal welzijn. Voeding kan zelfs een impact hebben op angst- en depressieve klachten! We onderzoeken welke rol ons microbioom (dat is de verzameling van alle bacteriën in de darm) speelt in onze mentale en lichamelijke gezondheid. Tenslotte leggen we ook de link naar emo-eten en hoe we hier beter mee kunnen omgaan.

Verder lezen
Wanneer
20 tot 22.30 uur
Waar

Cultuurcentrum Scharpoord
Maxim Willemspad 1
8300 Knokke-Heist
België

Wegbeschrijving
Prijs
€ 12
€9 KH Uitpas, -26 jaar tarief - code 23ELZ05
Organisatie
Cultuur Knokke-Heist
Leeftijd
Volwassenen (18+)

Vertel het verder

Via Facebook Via Twitter