Knokke-Heist bezoeken als toerist?

Meditatietraining / Klaartje Brees
Cursus of workshop

In deze 4-delige training worden de deelnemers geïntroduceerd in de basistechnieken zoals ademhalingsmeditatie, mindfulness meditatie en open gewaar zijn. Naast het samen beoefenen van meditatie, krijgen de deelnemers inzicht in de basisprincipes van mindfulness en spiritualiteit.
Meditatie heeft de voorbije jaren veel aan populariteit gewonnen. Het is een geestelijke training in bewustzijn, focus & relaxatie in een wijd spectrum aan technieken. De voordelen worden wetenschappelijk ondersteund. Minder stress, een betere nachtrust en meer concentratie zijn slechts enkele bewezen resultaten.
Je hoeft geen ervaring te hebben met meditatie. Iedereen is welkom.

Verder lezen
Wanneer
10:00 tot 11:00
Waar

Cultuurcentrum Scharpoord
Maxim Willemspad 1
8300 Knokke-Heist
België

Wegbeschrijving
Prijs
€ 25
€ 20 KH Uitpas - 4 sessies - code 20EVW35
Organisatie
Cultuur Knokke-Heist
Leeftijd
Volwassenen (18+)

Vertel het verder

Via Facebook Via Twitter