Knokke-Heist bezoeken als toerist?

Mindfulness en yin yoga / Jessy Zander

Mindfulness en yin yoga / Jessy Zander

Mindfulness leert ons bewust aandacht geven aan het huidige moment, het hier en nu. Het is een aandachtstraining die je beter leert omgaan met stress, slapeloosheid, pijn, piekeren, ... Dit resulteert in innerlijke balans, die je helpt het leven te benaderen met een grote stabiliteit, begrip en wijsheid.
Yin Yoga is gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Het bindweefsel en gewrichten worden actief terwijl de spieren ontspannen om zo tot een diepgaande stretch te komen.

Verder lezen
Wanneer
-
19:30 tot 21:00
Waar

Cultuurcentrum Scharpoord
Maxim Willemspad 1
8300 Knokke-Heist
België

Wegbeschrijving
Prijs
€ 118
€ 108KH Uitpas - 9 sessies - code 20ECU55

Vertel het verder

Via Facebook Via Twitter