yoga / Nirmla-Yoga - 25 apr

Cursus of workshop

Yoga Nirmla staat bekend om het anatomisch gedetailleerd uitwerken van elke yogahouding of asana. Tijdens deze sessies laat je de spanningen uit je lichaam los en ga je naar huis boordevol energie. Je leert de critical alignment yoga-methode aan. Deze helpt bij rugklachten en voorkomt andere lichamelijke klachten. Je gaat met minder stramheid of pijn door het leven.
Het inzicht dat je krijgt gedurende de lessen, draag je mee in je dagelijks leven.