Zachte Tai-Chi: welzijn voor iedereen / Sandrine Weckx

Cursus of workshop

Tai Chi die nu voornamelijk wordt beoefend om gezondheid en algemeen welzijn te bevorderen, is van oorsprong een Chinese krijgskunst. Deze Chinese bewegingsleer is zowel een totale oefening als een plezierige sport voor lichaam en geest, jong en oud, op eigen ritme.
De nadruk wordt gelegd op evenwichtige, ontspannende bewegingen, gunstig voor innerlijke rust, alertheid, geheugen, lenigheid, spiersterkte, flexibiliteit van de gewrichten, verlichting van reuma en artritis … en draagt bij aan valpreventie voor senioren.
Sandrine Weckx werd tevens door dr. Paul Lam, arts en Tai Chi meester, gecertifieerd als TCE & TCAF instructeur. De helende effecten van deze vorm van Tai Chi zijn Sandrine haar prioriteit. Zij blijft zich ook steeds bijscholen om haar passie met jullie te delen.