Knokke-Heist bezoeken als toerist?

Zomerlezing Dr. Reginald Deschepper "Je levensstijl als medicijn"
Zomerlezingen
Lezing of congres

We leven gemiddeld langer dan ooit tevoren, maar helaas zijn er ook steeds meer mensen chronisch ziek. Diabetes, hart- en vaatziekten, kanker, mentale problemen en andere stressgerelateerde aandoeningen bepalen in ons land het leven van vele honderdduizenden mensen. Gelukkig is er ook goed nieuws: onderzoek toont namelijk aan dat je zelf heel wat kunt doen om chronische ziektes te voorkomen, of - als je al chronisch ziek bent - je levenskwaliteit kunt verbeteren of de ziekte zelfs omkeren.

In zijn boek zet Dr. Deschepper de zeven pijlers van een gezonde levensstijl op een rij: minder stress, meer bewegen, een gezonde voeding, sociale steun, voldoende slaap, een positieve mindset en een gezonde omgeving. Want als je op elk van deze zeven pijlers inzet, zul je langer, gezonder en vooral gelukkiger leven.

Reginald Deschepper is professor aan de Vrije Universiteit Brussel. Hij werkt binnen de onderzoeksgroep Mental Health en Wellbeing en is verbonden aan het Center voor Neuroscience.

Boekentip “Je levensstijl als medicijn”, Reginald Deschepper, 2019, Lannoo

Verder lezen
Wanneer
10:00
Waar

Sint-Niklaaskerk Westkapelle
Dorpsstraat 79/A
8300 Knokke-Heist
België

Wegbeschrijving
Prijs
€ 15
€ 12,50 KH Uitpas
Organisatie
Cultuur Knokke-Heist

Vertel het verder

Via Facebook Via Twitter