Je voelt je al een tijdje niet goed in je vel. Je piekert veel, ervaart stress of merkt dat dingen die je vroeger plezier gaven je minder interesseren. Misschien weet je niet precies wat er aan de hand is, maar wil je er wel eens met iemand over praten. Wist je dat je bij een geconventioneerde eerstelijnspsycholoog terechtkunt aan een verlaagd tarief?
Van 1 tot en met 10 oktober stond Knokke-Heist tijdens de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid stil bij veerkracht, verbinding en omzien naar elkaar. Maar zorgen voor je eigen mentale gezondheid en die van anderen stopt natuurlijk niet na 10 oktober. Daarom vestigt het gemeentebestuur graag de aandacht op de mogelijkheden van betaalbare psychologische hulp. Een eerstelijnspsycholoog kan je helpen om gedachten en gevoelens beter te begrijpen, met moeilijke situaties om te gaan of opnieuw wat houvast te vinden. Dat kan via individuele gesprekken of groepssessies.
Psychologische hulp hoeft niet duur te zijn. Dankzij een regeling van de overheid betaal je voor individuele eerstelijnspsychologische zorg bij een geconventioneerde zorgverlener doorgaans 11 euro per sessie. Voor sommige groepen gelden lagere tarieven of is de zorg gratis.
Via www.elpen.be vind je informatie over het aanbod in West-Vlaanderen en kun je op zoek gaan naar een eerstelijnspsycholoog. Ook je huisarts kan je helpen om de juiste ondersteuning te vinden.
Je hoeft niet te wachten tot het echt niet meer gaat om hulp te zoeken. Soms is één gesprek al een belangrijke eerste stap.
Wat kost een gesprek?
Bij een geconventioneerde psycholoog of orthopedagoog binnen het RIZIV-netwerk gelden deze tarieven:
- Tot en met 23 jaar: gratis.
- Vanaf 24 jaar: eerste individuele gesprek gratis, daarna 11 euro per gesprek.
- Verhoogde tegemoetkoming: na het eerste gesprek 4 euro per individueel gesprek.
- Groepssessies: gratis of 2,50 euro, afhankelijk van het aanbod.
Een voorschrift van de huisarts is niet nodig. Het aantal terugbetaalde sessies is wel begrensd en hangt af van het zorgtraject.