Heb je soms het gevoel dat je hoofd nooit stil staat? Wil je graag meer rust ervaren in je dagelijks leven? Tijdens deze lezing krijg je heldere inzichten in wat stress precies is, hoe piekergedachten ontstaan én wat je kunt doen om ze te verminderen. Theorie en oefeningen wisselen elkaar af, zodat je meteen aan de slag kunt.
Datum: 20 oktober 2026 om 18 uur
Prijs: gratis
Locatie: WZC Polderparel, Westkapellestraat 460, 8300 Knokke Heist
Schrijf je nu in: Bel naar 050 61 39 37 Of greet.dekesel@wvhetdak.be