Afterwork Yoga / Nirmla-Yoga

Cursus of workshop

Nood aan ontspanning na een stressvolle dag op het werk? Of vind je het gewoon leuk de dag af te ronden met een yogales?
Schrijf je in voor deze cursus.
De lessen zijn rustig opgebouwd en geven je inzicht in een goede houding en de spanningszones in het lichaam. We leren met behulp van de tools spanningen los te laten en evolueren van daaruit naar de yoga houdingen of asana’s.
Energie krijgen en toch ontspannen zijn, is het resultaat van deze lessenreeks.