Easy gym voor senioren op woensdag / Chris Van Alphen

Cursus met open sessies

Cursus of workshop

Beweging

Je hoeft geen sportfanaat te zijn om de voordelen van bewegen te voelen. Zelfs eenvoudige, toegankelijke oefeningen maken al een groot verschil. Ze houden je soepel, geven meer energie en ondersteunen je gezondheid.
In deze cursus draait alles om rustig bewegen, volledig afgestemd op ieders mogelijkheden.
Samen oefenen is bovendien gezellig en motiverend. Jij bepaalt altijd je eigen tempo: niets moet, alles mag!