Meditatie- Innerlijk licht voor de donkere maanden / Brigitte Buyls

Cursus of workshop

“Winterstilte- meditatiereeks. Een zachte voorbereiding op de winter. Wanneer de dagen korter worden en de natuur zich terugtrekt, nodigt ook ons lichaam en onze geest ons uit tot verstilling. In deze vijfdelige meditatiereeks maken we bewust de overgang van het drukke najaar naar de meer ingetogen winterperiode.
We creëren een warme, veilige ruimte waarin je leert vertragen, stilstaan bij je emoties, loslaten en opnieuw verbinden met jezelf. Dit leer je via ademhalingsoefeningen en geleide meditaties in zit- en/of lighouding.
Vertragen is geen stilstand - het is een thuiskomen.

Brigitte Buyls, master in the Light Body, begeleidt je in het ervaren van subtiele energieën, zodat je innerlijke balans en rust kunt vinden. Ervaar de kracht van meditatie en leer hoe je deze waardevolle tool kunt integreren in je dagelijkse leven.