Meditatie - vind rust en balans / Brigitte Buyls

Cursus of workshop

In deze meditatiesessie leer je de basisprincipes van meditatie, met specifieke aandacht voor ademhaling, bewustzijn en het kalmeren van de 'monkey mind'.
Je hebt de keuze om te mediteren op een stoel of op een matje. Elke sessie bevat een korte theoretische uitleg, visualisaties en technieken die je helpen je bewust te worden van je eigen energie en intuïtie.
Brigitte Buyls, master in the Light Body, begeleidt je in het ervaren van subtiele energieën, zodat je innerlijke balans en rust kunt vinden. Ervaar de kracht van meditatie en leer hoe je deze waardevolle tool kunt integreren in je dagelijkse leven.