Qi Gong voor beginners / Lieven Van den Berghe - 6 sep

Cursus of workshop

Qi Gong is een krachtige reeks korte en makkelijke bewegingen die heel toegankelijk zijn voor jong en oud. In tegenstelling tot Tai Chi, voer je bij Qi Gong elke oefening los van de andere uit.
Qi Gong is meer dan alleen oefeningen; het is een krachtige praktijk die je levensenergie met positiviteit doordrenkt. Deze eeuwenoude kunst biedt een directe ervaring van verbondenheid met je eigen levenskracht.
Qi Gong vermindert stress, bevordert rust en geeft een boost aan je immuunsysteem. Deze oefeningen houden je niet alleen jong en gezond, maar verbeteren ook je mentale, sportieve en artistieke prestaties, en verminderen zelf allerlei klachten.

Lieven deelt als leerling van dokter Shen Hongxun niet alleen zijn oefeningen maar ook zijn wijsheid met jou.
Beginners: minder intensief, ideaal voor cursisten die nog niet gekend zijn met de Qi Gong of de minder mobiele cursisten