Tijdens deze meditatiesessie leer je stap voor stap de kunst van het mediteren, met speciale aandacht voor ademhalingstechnieken, bewustwording en het kalmeren van de 'monkeymind'.
De stationsomgeving, de Boeveriewijk en de Smedenpoort: West-Brugge is een beetje afgesneden van de rest van het stadscentrum maar biedt een interessante mix van hedendaagse architecteuur en histor
De lessen zijn rustig opgebouwd, met veel aandacht voor de details en de afwerking van de houdingen (asana’s).
Ontdek hoe je in Canva snel en eenvoudig mooie ontwerpen maakt. Je leert werken met sjablonen, tekst, beelden en handige tools om professionele posters, kaarten of presentaties te creëren.
Elke les focust op een specifiek lichaamsdeel, zoals je onderrug of nek, en helpt je met gerichte houdingen of asana’s om kracht, flexibiliteit en stabiliteit op te bouwen.
Heb je een passie voor boeken en deel je graag je ervaringen met anderen,
Samen lezen is samen genieten. Zin om in groep te luisteren naar leesfragmenten, korte verhalen of mooie gedichten? Wil je er samen met anderen over praten bij een kopje koffie of thee?
Deze wijk verbergt enkele nieuwe woonkernen op historische plaatsen, een ‘botanieken hof’, een kleine gezellige binnenhaven, een stadspoort en nog veel meer om te ontdekken.
Vuur, lucht, aarde en vooral water vormen de inspiratiebron voor vele componisten.
Deze lessenreeks verdiept drie kernaspecten van fotografie: compositie, licht en artificiële intelligentie (AI).
In de workshop ‘Kombucha & Co’ van Sam Serveert proef je eerst verschillende smaken en ontdek je meteen de voordelen van deze gezonde, bruisende drank.
Samen lezen is samen genieten. Zin om in groep te luisteren naar leesfragmenten, korte verhalen of mooie gedichten? Wil je er samen met anderen over praten bij een kopje koffie of thee?
Heb je een passie voor boeken en deel je graag je ervaringen met anderen,
Op wandelafstand van het centrum is een verborgen stukje Brugge te ontdekken.
Heb je een passie voor boeken en deel je graag je ervaringen met anderen,
Heb je een passie voor boeken en deel je graag je ervaringen met anderen,
In de rijke 14de & 15de eeuw speelde het economische leven zich af tussen de St. Gilliskerk en het Jan van Eyckplein.
Je start de dag met een smaakvolle traditie: koffie en een Liers vlaaike. Nadien maak je een historische stadswandeling langs middeleeuwse pleinen, begijnhofverhalen en verborgen parels.
