In deze cursus werk je tegelijk aan lichaam én geest – want die twee zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Door ze in balans te brengen, ervaar je meer rust en welzijn. Het resultaat?
Start je ochtend met nieuwe energie en een heldere geest. In deze yogales ontdek je via de Critical Alignment-stijl waar spanningen zich in je lichaam ophopen – zodat je ze bewust kunt loslaten.
Op zoek naar rust na een drukke werkdag? Dan is deze afterwork yogales precies wat je nodig hebt.
Tai Chi is een eeuwenoude Chinese krijgskunst die bekendstaat om haar positieve invloed op gezondheid en welzijn. Tijdens deze lessen staat jouw persoonlijke welzijn centraal.
Onderzoek toont aan dat het oefenen van gerichte bewegingen de pijn van reuma en artritis kan verminderen.
Tai Chi is een eeuwenoude Chinese krijgskunst die bekendstaat om haar positieve invloed op gezondheid en welzijn. Tijdens deze lessen staat jouw persoonlijke welzijn centraal.
Onderzoek toont aan dat het oefenen van gerichte bewegingen de pijn van reuma en artritis kan verminderen.
Ontdek de energie van capoeira: een mix van vechtkunst, dans, acrobatiek en muziek.
Op zoek naar rust na een drukke werkdag?
BEWEGEN IS VOOR IEDEREEN!
Je hoeft geen sportfanaat te zijn om de voordelen van bewegen te voelen.
BEWEGEN IS VOOR IEDEREEN!
Je hoeft geen sportfanaat te zijn om de voordelen van bewegen te voelen. Ook heel eenvoudige en toegankelijke oefeningen maken al een groot verschil.
