Knokke-Heist bezoeken als toerist?
Ja Nee

Parcours IRONMAN 5150 Knokke-Heist

Zwemmen

ZWEMMEN

  • ROKA-zwemparcours
  • Een lus van 1,5 km in de Noordzee
  • Einde van het parcours ter hoogte van het Evenementenstrand - Duinbergen

 



Maximaal toegestane tijd: 1 uur

Na het overschrijden van de timingmat aan de start.

IM23_5150_Belgium_Map_Swim.pdf

*Onder voorbehoud van wijzigingen.

Fietsen

FIETSEN

  • Ventum-fietsparcours
  • Een lus van 40 km
  • Snel en vlak parcours
  • Langs de Zeedijk van Knokke-Heist door het gevarieerde landschap van duinen, bossen, polders ...
  • Einde van het parcours ter hoogte van het Evenementenstrand - Duinbergen

 



Maximaal toegestane tijd zwemmen + T1 + fietsen: 3 uur

Na het overschrijden van de timingmat aan de start.

IM23_5150_Belgium_Map_Bike.pdf

*Onder voorbehoud van wijzigingen.

Scan hier de QR-code en open het parcours in Google Maps.

5150
Lopen

LOPEN

  • Loopwedstrijd van 10 km op de Zeedijk - 2 lussen
  • Einde van het parcours ter hoogte van het Evenementenstrand - Duinbergen
  • Op elke kilometer zal een afstandsmarkering staan

 



Maximaal toegestane tijd zwemmen + T1 + fietsen + T2 + lopen: 4 uur 30 minuten

Na het overschrijden van de timingmat aan de start.

IM23_5150_Belgium_Map_Run.pdf

*Onder voorbehoud van wijzigingen.