Knokke-Heist bezoeken als toerist?
Ja Nee

Parcours IRONMAN 70.3 Knokke-Heist

ZWEMMEN

  • ROKA-zwemparcours
  • Een lus van 1,9 km in de Noordzee
  • Einde van het parcours ter hoogte van het Evenementenstrand - Duinbergen

 



Maximale toegestane tijd zwemmen: 1 uur 10 minuten

Na het overschrijden van de timingmat aan de start.

IM23_70.3_Belgium_Map_Swim.pdf

*Onder voorbehoud van wijzigingen.

FIETSEN

  • Een lus van 90 km
  • Snel en vlak parcours
  • Langs de Zeedijk van Knokke-Heist door het gevarieerde landschap van duinen, bossen, polders ...
  • Richting Retranchement, Zuid-Holland, vervolgens Damme en terug naar Knokke-Heist
  • Einde van het fietsparcours ter hoogte van het Evenementenstrand - Duinbergen

 



Maximale toegestane tijd zwemmen + T1 + fietsen: 5 uur 30 minuten

Na het overschrijden van de timingmat aan de start.

IM23_70.3_Belgium_Map_Bike_0.pdf

*Onder voorbehoud van wijzigingen.

LOPEN

  • Loopwedstrijd van 21,1 km op de Zeedijk - 3 lussen
  • Einde van het parcours ter hoogte van het Evenementenstrand - Duinbergen
  • Op elke kilometer zal een afstandsmarkering staan

 

Maximale toegestane tijd zwemmen + T1 + fietsen + T2 + lopen: 8 uur 30 minuten

Na het overschrijden van de timingmat aan de start.

IM23_70.3_Belgium_Map_Run.pdf

*Onder voorbehoud van wijzigingen.