In deze cursus gaan we de belangrijkste basisconcepten herhalen en daarna verder kijken naar extra mogelijkheden.
In deze cursus werk je tegelijk aan lichaam én geest – want die twee zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Door ze in balans te brengen, ervaar je meer rust en welzijn. Het resultaat?
Heb je vragen over je gsm, smartphone, tablet of laptop? Kom langs en krijg gratis digitale hulp.
Geen inschrijving nodig, breng gewoon je toestel mee!
In deze cursus werk je tegelijk aan lichaam én geest – want die twee zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Door ze in balans te brengen, ervaar je meer rust en welzijn. Het resultaat?
Start je ochtend met nieuwe energie en een heldere geest. In deze yogales ontdek je via de Critical Alignment-stijl waar spanningen zich in je lichaam ophopen – zodat je ze bewust kunt loslaten.
Duik in de wondere wereld van sjaals, truien en coole brei-creaties. Of je nu net je eerste steken zet of al een brei-pro bent, hier vind je plezier en inspiratie!
Op zoek naar rust na een drukke werkdag? Dan is deze afterwork yogales precies wat je nodig hebt.
Kan je al goed overweg met je iPhone of iPad, maar wil je je kennis naar een hoger niveau tillen? Dan is deze cursus iets voor jou.
Een reis door de wereld van koffie. Tijdens deze workshop ontdek je de geheimen van koffie.
Onder het motto ochtendstond heeft goud in de mond beleven de Early Bird Runners bij het krieken van de dag een unieke loopervaring.
In deze initiatielessen Spaans maak je op een leuke en ontspannen manier kennis met de taal en de cultuur.
Tijdens deze cursus oefen je de Spaanse taal in een kleine groep, waardoor er veel ruimte is voor persoonlijke aandacht en actieve deelname.
Tai Chi is een eeuwenoude Chinese krijgskunst die bekendstaat om haar positieve invloed op gezondheid en welzijn. Tijdens deze lessen staat jouw persoonlijke welzijn centraal.
Onderzoek toont aan dat het oefenen van gerichte bewegingen de pijn van reuma en artritis kan verminderen.
Zin om weer creatief aan de slag te gaan met je naaimachine?
Samen lezen is samen genieten. Zin om in groep te luisteren naar leesfragmenten, korte verhalen of mooie gedichten? Wil je er samen met anderen over praten bij een kopje koffie of thee?
Onderzoek toont aan dat het oefenen van gerichte bewegingen de pijn van reuma en artritis kan verminderen.
Ontdek de energie van capoeira: een mix van vechtkunst, dans, acrobatiek en muziek.
